21世紀幸せ節約ネット日記

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りんごで簡単ダイエット

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こんばんは、本日よりドラマ「Dr.コトー」が始まって
最高に喜んでいる秋です。泣けるね、あったまるねしかし!

それはそうと、最近微妙に太ってきている気がしたので、
美を追求する私は早速賢いダイエット?を始めることにしました。
といってもそんな大げさなことではないですが。

その名も「りんごで簡単ダイエット」です。そのままやん。
これは名前の通り一日三食すべてリンゴを食べるダイ、、って
あほかー!そんな無知で無茶なことすっかー!
栄養ちゃんととらな筋肉落ちるしリバウンドするわー!(独り言)

まぁ私の場合、夜が遅く食べてすぐ寝る生活なので
どうしても太りやすいんですよね。寝る前の二時間の間に食べた物は
全て脂肪になるそうな。あぁ、恐ろしい。。

なので朝と昼にがっつり食べて、夜はリンゴだけを食べてから寝る
ようにしたのです。

そしたらアータ!これってすごい効果なんですよ!
短期間で体脂肪が減るんですよコレ!無理がないから失敗なし!

りんごは美容と健康・ダイエットに役立つ最強の果物って
知ってました?ワイは最近まで知らなんだ。

便秘の方はりんごが効くぜ!これで一石二鳥だぜ!
さらに血圧もコレステロールも下がるぜ!

そんなわけで、今後も夜はりんごで頑張ってみようかと思います。
さぁ食欲の秋で食べ過ぎた方は、平日はりんごですよ!
シャリシャリ食べな、シャリシャリと!

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  1. 2006/10/12(木) 22:40:38|
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簡単ダイエット

簡単ダイエットに関する情報ブログです。
  1. 2006/11/20(月) 15:35:52 |
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